又贪婪，又慈悲｜2021 CW49

欲望不变，资源有限，牺牲就不可避免。家庭、兴趣、健康、友谊都在牺牲名单的第一序列。如果你不想牺牲，努力平衡，又贪婪，又慈悲，那么恭喜你，你拥有成为一名 Life Hacker 最大的原动力，剩下的都是小问题。

这是「Louiscard’s Newsletter」的第 22 期，以下为正文：

3 Ideas from me

01. 别过度思考，别自我消耗

思考难能可贵，但过度思考反而对身心有害。典型的场景就是在错误的时间思考正确的事，比如白天工作的时候不盯着当天的 todo 和 calendar，而是想着周计划、双月 OKR、项目 Milestone 等等，在发散模式下多线程切换焦虑点，疯狂地自我消耗。

想控制自己的「心猿」(Monkey mind) 并不容易，要不然也不会那么多人隔三差五就进入 emo 的状态。聚焦思考、冥想和西弗勒斯·斯内普的大脑封闭术 (Occlumency) 应该都有帮助，你可以选择适合自己的方式并勤加练习。🐶

02. 周末的「时间管理原则」：场景稳定，习惯灵活

周末跟工作日多少有些不同，如果你有稳定的 daily routine，这些读书、冥想、背单词的每日习惯，在周末还要不要坚持呢？

我初步的结论是：坚持一些，放弃一些，场景稳定，动作灵活，否则比如 side project、每周观影、每周回顾、每周健身等「低频、高价值」的事情，在更不可控的家庭时间约束下，就很难保证完成率了。

举个我自己的例子，我原先设定每周日晚上进行「每周回顾」，但连续三周的周日晚上都因为其他事逾越了这个场景的既定安排。如果「每周回顾」足够重要，它就应该占有一个更稳定的场景，并策略性放弃该场景在工作日的习惯，进行特化处理。用分配更优资源的方式为 weekly routine 的完成保驾护航，目前看应该是全局更优的选择。

03. Obsidian 有 File recovery 能力

我一直在用 iCloud Drive 做 Obsidian 的同步，最近遇到好几次 iCloud 抽风的情况，有点后悔错过了官方 sync 服务的早鸟价。同步延迟还不算什么大问题，特别担心因为同步问题出现版本覆盖导致数据丢失。

如果你也有类似的困惑，可能和我一样还不知道 Obsidian 的 file recovery 能力，它会每 5 分钟生成一次文件快照，默认保存 7 天，数据恢复的体验和 macOS 的 Time Machine 差不多，非常给力。

虽然可以恢复文件，但是出现内容冲突还是挺麻烦的一件事，所以我目前在移动端更多是新建文件，较少和电脑端同时修改一篇文档。另外，只要我的 iCloud Drive 卡在 Unloading 的状态，除了长达十几个小时的等待或重启之外，似乎没有什么更好的办法，如果你有这个问题的解决方案，欢迎分享给我呀。

2 Quotes from others

今天分享的两句话都是关于「习惯养成」，第一句来自 Habitify 官网：

Build the best version of yourself.

这句话非常符合「像打造产品一样打造自己」的 Lifehacker 精神。

第二句是来自罗翔老师：

人很难抵制诱惑，只能远离诱惑。一个喜欢凝视深渊的人，可能总有奋不顾身地冲动跳下深渊，也许我们能够去做的就是远离深渊，远离召唤我们内心恶魔的声音。¹

我们应该刻意修炼到对诱惑免疫，还是「Tell me where I’m going to die, that is, so I don’t go there」²， 罗老师和芒格老师似乎更支持后者。

1 Question for you

如果日程安排被破坏，很可能会导致后续所有 time blocking 被打乱，辛辛苦苦制定的计划毫无用处的情况发生。

如何避免这种情况或者当出现这种情况该如何处理呢？

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这是「Louiscard’s Newsletter」今年第 49 周的内容，很高兴你读到这里。

每周我将为你分享三条思考（3 short ideas from me）、两条语录（2 quotes from others）和一个问题（1 question to think about），欢迎订阅，我们下周见。🥳

1. 视频：罗翔 当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你 ↩
2. All I Want To Know Is Where I’m Going To Die So I’ll Never Go There ↩