2025 CW 21 | 幸福就是对此刻的位置感到满意

日子过得真快，转眼又过了两周，这次在星巴克喝着冰美式，愉快码字。最近国内的星巴克管理层必定是赢得了更大的经营权，不仅口味上新，还跟五月天联名，隔三差五播放五月天的歌，杯子上也印上了歌词。作为一个退休五迷，也为老陈能挣到更多的养老钱开心。

说起来，最近幸福的阈值明显降低，懂不懂就感到开心，昨天在 YouTube 刷到纳瓦尔的一个采访，他说：

真正拥抱当下，就是对‘此刻的位置’（现状）的满意，无需通过改变现状来获取幸福，而是在现状中找到内心的宁静。

幸福就是对现状的满足（Happiness is satisfaction with the present），这个说法又属于大道至简，越品越有道理的话。我最近的幸福根源可能也来自于此，人到中年，少了些不切实际的幻想，对日常的平淡宁静感到喜乐。

最近幸福感来自：

• 在公司旁边的小区发现了一大片小电驴充电桩，从此告别电量焦虑；
• 老婆小区会车剐蹭，发来照片一看，蹭了一辆五菱宏光；
• 老爹的豆包耳机坏了，客服二话没说，爽快换新处理；
• 网站的 SSL 证书挂了，研究了半天，用文件验证的方法顺利解决；
• 听健身教练的建议，灌一杯浓咖啡再做力量训练，效果倍增。

北京最近的天气可太好了，骑着小电驴去公司和星巴克，微风穿透身体，听着音乐，抖着腿，感觉这也太快乐啦，人生不需要更幸福啦，已经足够了。

周日上午起来一直在刷 AI 的材料，最近要着手准备一个给 AI workshop 的引流课程，学习 AI 的热情再次拉满。说了很多次，但还是常说常新 —— 输出倒逼输入，deadline 就是第一生产力，每次有输出的任务，总会有远超预期的收获。

一个月前准备给央财的同学们的分享内容，趁机深入研究了怎么用 AI 做幻灯片，解锁了 Canva 和 Figma 做 Slide 的姿势，昨天给一个客户线下 kickoff，5 分钟的内容，本来计划一页 PPT 应付，到现场还有时间，坐在会场，用 Figma 当场撸了 8 页片子，完事还研究出来会议投屏怎么设置「演示模式」。

Figma 和 Canva 制作幻灯片，链接能够指向具体的页面，你可以配合 Obsidian 或者其他的笔记工具，真正实现面向作品和表达的卡片笔记，这实在太酷了。

又想到乔布斯的那句话：

You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something — your gut, destiny, life, karma, whatever. Because believing that the dots will connect down the road will give you the confidence to follow your heart even when it leads you off the well worn path; and that will make all the difference.

你无法预先把点点滴滴连成线，只有回头看时，才会发现这些点滴竟已连成了线。因此，你必须相信，这些点滴会在未来的某一天以某种方式串联起来。你得相信直觉、命运、人生或因果之类的东西。因为相信点滴会连成线，会让你在追随内心（即使偏离常规道路）时充满信心，而这将改变一切。

本来想这篇 Newsletter 能不能恢复推荐一些当周阅读的文章，发现 Readwise 收藏的不是没有互联网阅读权限的内部文档，就是从 ChatGPT 和 Gemini 保存的 Deep Research 的回答，朋友们，下次一定。

最后，祝大家周末愉快。